Vitaminele necesare in timpul sarcinii

#Sanatate #Bucuresti Vizualizari: 76

Daca doriti sa deveniti mamica, trebuie sa va asigurati ca ii furnizati organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o sarcina usoara, fara complicatii, pentru a avea un bebelus perfect sanatos. Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru dezvoltarea armonioasa a copilului iar un aport insuficient al acestora poate afecta evolutia sarcinii. Chiar daca aveti o dieta echilibrata, este imposibil sa acoperiti necesarul de nutrienti exclusiv din alimentatie. Solutia o reprezinta o combinatie de multivitamine si minerale, care contine o cantitate mai mare de acid folic, Fier si Iod decat multivitaminele obisnuite.

Cea mai importanta vitamina in timpul sarcinii este acidul folic, mai ales in primele 4-6 saptamani, atunci cand se formeaza sistemul nervos central al fatului. Deficitul de acid folic creste riscul defectelor de tub neural, asa ca este recomandat sa luati acid folic incepand cu luna premergatoare conceptiei sau imediat cum aflati despre sarcina. Acidul folic ajuta la cresterea tesutului matern si la functionarea normala a sistemului imunitar, la formarea corecta a creierului si a maduvei spinarii bebelusului. Administrarea unei combinatii de multivitamine si minerale pentru sarcina, cum este si gama Elevit, va va ajuta sa acumulati substantele nutritive care sa acopere atat necesarul matern, cat si pe cel embrionar pe parcursul primelor 12 saptamani de sarcina.

Nevoile zilnice de Fier se dubleaza in timpul sarcinii, iar acest lucru se explica prin formarea rezervelor de care nou-nascutul are nevoie pentru primele 3-6 luni. Fierul ajuta sangele matern si pe cel fetal sa transporte mai bine oxigenul, pe cand lipsa lui poate duce la anemie feripriva. Cu toate ca organismul incearca sa il economiseasca prin disparitia menstruatiilor si cresterea absorbtiei intestinale, este nevoie de o suplimentare pe perioada sarcinii.

Iodul este esential pentru cresterea si dezvoltarea normala a creierului copilului. Deficitul de iod determina scaderea capacitatii tiroidei materne si fetale de a produce cantitati suficiente de hormoni, iar in formele severe duce la retard mental si psiho-motor la fat. Pentru ca nu poate fi sintetizat de catre organismul uman, suplimentarea prin multivitamine este foarte importanta.

Cand sunteti insarcinata, bebelusul are nevoie si de Omega 3 pentru dezvoltarea sistemului  nervos, deoarece Omega 3 susţine dezvoltarea normala a vederii si a creierului fetal.

Magneziul are un rol important in sinteza proteinelor, in functiile nervoase si musculare, controlul glucozei si tensiunii arteriale, precum si in transportul Calciului si Potasiului catre celule. Tot Magneziul ajuta la producerea energiei zilnice, lipsa lui putand cauza preeclampsie, o dezvoltare insuficienta a fatului sau chiar pierderea sarcinii.

Elevit 2 capsule moi contine toate aceste substante, alaturi de vitaminele A, C, D, E, Cupru, Zinc, Seleniu, Biotina si complexul vitaminelor B, fiind special formulat pentru femeile insarcinate incepand cu saptamana 13.

Date de contact:
Nume: Maria Raicu
Functie: Pr
Email: maria.raicu@morethanpub.ro




Cuvinte cheie:
femei,sarcina, sanatate, vitamine, Elevit


Comunicat publicat de: MORE THAN PUB (click pentru a vizualiza profilul)

Alte comunicate publicate de MORE THAN PUB

Ca să nu faci curat când revii din vacanță

#Monden #Buzau Vizualizari: 36
Curățenie după vacanță? Nici vorbă! Imaginează-ți că te întorci din concediu, bronzul e de invidiat, relaxarea încă plutește în aer și…trebuie să te apuci de curățenie. Cum sună? Psihologii spun că întotdeauna după vacanță apare o ușoară depresie. Pare ciudat, însă minții noastre îi ia puțin mai mult timp să accepte întoarcerea la rutina cotidiană. Din exact acest motiv specialiștii ne îndeamnă ca după returul…

Cele mai simple metode de stimulare a fertilității

#Sanatate #Bucuresti Vizualizari: 26
Șansele de a rămâne însărcinată sunt mai mari dacă adoptați un regim alimentar echilibrat. O dietă diversificată, care include alimente bogate în vitamine și minerale, va asigura nutrienții necesari unei sarcini sănătoase. Atenție la cantități! Nu trebuie să mâncați cât pentru doi, dar nici să țineți cure de slăbire drastice în timp ce încercați să concepeți un copil. O alimentație corespunzătoare vă va ajuta să…

Schimbarea la fata a invatamantului romanesc

Pentru elevi, adaptarea la eLearning a venit in mod natural, datorita capacitatii noi generatii de a asimila rapid trendurile tehnologice. Mai remarcabila este, insa, rapiditatea cu care cadrele didactice au imbratisat reteauaEDU.ro, vazand platforma ca pe o posibilitate de a-si extinde metoda de lucru. „Reteaua EDU.ro este un mediu de invatare colaborativ, dinamic, flexibil, interactiv si personalizat; genereaza experiente de invatare unice, realizate cu tehnologii…

Silueta perfecta se construieste din bucatarie

#Monden #Bucuresti Vizualizari: 47
Puiul se vrea rumen, nu de soare ci de dragul mozarellei topite si al ardeiului gras Fie ca gatesti celor dragi, fie ca pregatesti festinul doar pentru tine, ai grija sa nu-ti lipseasca: 3 catei de usturoi pisati, niste sare, piper, o lingura de herbes du provence si una de boia de ardei dulce. Apoi, ingredientele de baza: 2 bucati de piept de pui, un…

Ce varsta au sosetele tale?

#Monden #Bucuresti Vizualizari: 39
Povestea Ciserom a inceput acum 90 ani la Sebes si continua si in ziua de astazi, deoarece este sinonimul calitatii productiei textile romanesti si o mandrie nationala. In cateva cuvinte: aceeasi familie mare, aceiasi oameni devotati si aceleasi sosete colorate care sa-ti completeze zilnic stilul si tinuta. Compania are astazi 320 angajati, un flux tehnologic modern, o productie anuala de 10 milioane perechi de sosete,…
Vezi profilul MORE THAN PUB