Banda de alergat magnetica versus cea electrica

#Sanatate #Sport #Hunedoara Vizualizari: 153

Sportul ar trebui sa faca parte din rutina noastra zilnica, nu doar pentru ca ne ajuta sa avem un corp sanatos si tonifiat, dar si pentru ca ne mentine in forma, ne face sa fim mai voiosi si mai plini de viata. Pentru a ne bucura de toate aceste beneficii nu avem nevoie decat de vointa, deoarece putem face sport oriunde ne dorim: in aer liber, la sala de fitness sau chiar acasa.

Atunci cand vine vorba de antrenamente in propria casa, cel mai adesea ne gandim sa optam pentru o banda de alergat. Aceasta este extrem de usor de folosit si este foarte eficienta in arderea caloriilor, atat vara, cat si iarna. Putem merge mai alert sau putem alerga pe banda in timp ce ne uitam la televizor sau atunci cand gasim o pauza in timpul zilei, fie ca este seara sau dimineata.
Exista doua tipuri de benzi de alergat pentru care putem opta: banda de alergat magnetica si banda de alergat electrica.

Eficienta unei benzi de alergat
Inainte de a vedea care sunt diferentele dintre o banda de alergat magnetica si una electrica, tinem sa mentionam faptul ca, de departe, un astfel de aparat de fitness este solutia ideala pentru a face sport in confortul propriului camin, mai ales iarna. O banda de alergat, fie ea magnetica sau electrica, va va ajuta sa aveti un stil de viata mai sanatos, sa slabiti si sa va tonifiati musculatura.

Avantajele unei benzi de alergat magnetice
Stim cu totii ca alergarea ajuta la imbunatatirea functiilor sistemului respirator si ale celui circulator, asadar o banda de alergat, fie ea electrica sau magnetica, reprezinta o investitie utila, de care se pot bucura toti membrii familiei. Inainte de a face o astfel de achizitie, este important sa stiti care sunt diferentele dintre cele doua tipuri de benzi, pentru a vedea care vi se potriveste cel mai bine.
Avantajul evident al benzii magnetice este faptul ca nu aveti nevoie de o sursa de curent pentru a face miscare. Astfel, factura pentru curentul electric nu va creste.
De asemenea, reglarea nivelului de inclinare a benzii se va face manual, iar viteza se va alege si ea tot manual.

Avantajele unei benzi de alergat electrice
Al doilea tip de banda are si ea avantajele sale caci, fiind electrica, este mai simplu de controlat. Poate cel mai mare atu al benzilor de alergat electrice este faptul ca acestea sunt dotate cu motor si cu sisteme de oprire imediata in cazul in care se ivesc anumite probleme si trebuie sa va opriti brusc din antrenament.

Discutia in ceea ce priveste banda de alergat magnetica vs electrica inclina balanta, pe rand, catre ambele aparate de fitness, caci amandoua au atat avantaje, cat si dezavantaje. Cel mai important lucru de tinut minte este faptul ca ambele aparate de fitness va ajuta sa duceti un stil de viata sanatos. Indiferent de tipul de banda pe care doriti sa il alegeti, trebuie ca aceasta sa se potriveasca preferintelor dumneavoastra si sa va ajute sa va indepliniti obiectivele propuse.

Inainte de a face o alegere, trebuie sa tineti cont de spatiul de care dispuneti pentru amplasarea unei benzi de alergat, de greutatea dumneavoastra si de alte aspecte de acest fel. In final, daca nu reusiti sa va decideti cu privire la ce tip de banda de alergat ati vrea sa achizitionati, nu strica niciodata sa consultati un specialist care sa va consilieze in acest sens.

Date de contact:
Nume: Sport-Mag
Telefon: 0377101448




Cuvinte cheie:
banda de alergat, aparate de fitness, articole sportive


Comunicat publicat de: Sport Mag (click pentru a vizualiza profilul)

Alte comunicate publicate de Sport Mag

Exercitii simple, dar eficiente pentru banda de alergat

Cine a spus ca este greu sa slabesti sau sa te mentii in forma nu stia de existenta acestor exercitii! Daca te vei antrena de minim 3 ori pe saptamana folosindu-te de sugestiile noastre, vei vedea cat de simplu este sa arati fabulos! Indiferent daca esti un alergator incepator sau daca ai cateva maratoane la activ, avem cateva exercitii pe care le poti folosi cu…

Cele mai eficiente aparate de fitness pentru abdomen

#Sanatate și Sport #Hunedoara Vizualizari: 195
Avem o veste buna pentru tine! Salile sunt pline de aparate de fitness pentru abdomen care te asteapta sa le testezi si sa iti alegi preferatul. Desigur, aceste aparate de fitness pentru abdomen sunt impartite in categorii, deoarece unele dintre ele lucreaza mai intens anumite grupe de muschi. Alegerea aparatelor favorite depinde doar de ce rezultate vrei sa obtii. Insa pentru o persoana care se…
Vezi profilul Sport Mag